一片叶子自己制做，即可减肥，美容降血糖！

《本草纲木》:桑叶乃手、足阳明之药，治劳热咳嗽，明目长发，止消渴(消渴:即糖尿病)。日本古书《吃茶养生记》记载，桑叶有改善"饮水病"(饮水病:即糖尿病)的作用。

桑叶

现代医学研究表明：桑叶含有其它动、植物中所没有的生物碱是种叫做DNJ(1-脱氧野尻霉素)的特殊物质，其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖苷糖、a-淀粉酶的分解，从而达到防治疗糖尿病的作用。

李时珍

正确用法：先将桑叶撕成碎片，放入茶袋中再用热开水冲泡后即可饮用。做为饮料一般饮用可开水冲泡，多次饮用

用于食疗可开水冲泡，一次饮下。也可惨于其他饮品中饮用，或者掺于米饭、粥、汤、菜、面粉中食用。

建议在饭前、饭后半小时内饮用。 一般保健可一日一次，一次一包，用于食疗可一日三次，一次一至三包(每包2克)。

提示：胃寒、溏泻者慎用。