吃了20年的猕猴桃都白吃了，医生说要吃此颜色的，才有效果！

吃了20年的猕猴桃都白吃了，医生说要吃此颜色的，才有效果！

一想到猕猴桃，小编就好想吃呀！相信大家都有吃过猕猴桃吧，猕猴桃的好处更是多了。猕猴桃那酸甜宜人味道，清新鲜美，多么令人难以忘怀呀！

猕猴桃在水果界中营养价值最丰富的水果之一哦，猕猴桃的好处有很多。还被人们誉为果中之王的称号。

黄心猕猴桃的营养价值相当高，含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分--叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。

黄心猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。

黄心猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。

黄心猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效；是糖尿病人可以放心食用的水果。