生姜是很好的补品，能为身体补充丰富的营养物质，了解一下！

生姜的作用

因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。

因此，生姜在炎热季节具有兴奋、出汗、清凉、提神的作用；能缓解疲劳、厌食症、失眠、腹胀、腹痛等症状；生姜还具有健胃、促进食欲、炎热的夏季天气、唾液等作用。胃液分泌减少，影响食欲。如果你在吃饭的时候吃几片生姜，你的食欲就会增强。生姜还可以减轻或减轻由胃炎和胃十二指肠溃疡引起的疼痛、呕吐和泛酸。饥饿加姜汁50克，能迅速消除症状。

美国和丹麦的科学家通过试验证实,生姜干粉可缓解晕动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状,有效率达90%左右,且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜的办法防止晕车、晕船,有的用生姜片贴内关穴,有明显的防晕效果。

3、开胃健脾 防暑救急：

夏天,人们贪凉,喜爱电扇空调对着吹,很容易受寒,引起感冒。这时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能"通神明",即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时,用姜汁一杯灌下,能使病人很快醒过来。

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