懒人减肥法，做到这4件事，不怕你瘦不下来！

如果说一年四季跟减肥最有缘的季节，想必很多人都可以脱口而出："夏天"，随着生活水准逐渐改善，每逢佳节胖三斤，真不是盖的，看着电视上女明星不过百的体重，再看看自己身上的肥肉，难道就要这样一直胖下去吗？

其实掌握好的方法，就算是懒人，也能靠着饭前饭后轻松减肥，不信你就往下看，让减肥不再那么痛苦不堪，一起来学学看！

第一件事：喝水

所有人都知道减肥需要控制食量，从根上解决长肉的状态，可是如果控制不住自己怎么办？毕竟女人对美食，就像男人对美女一样，那诱惑相当大，每次面对这美食诱惑，很多人都想着："吃完才有力气减肥呢。"