炎炎夏日中暑咋办？这套急救方法你要知道！

中暑是人体长时间处于高温或热辐射下，机体体温调节中枢发生障碍，水电解质紊乱以及神经系统损伤等一系列症状的总称。

中暑的常见症状包括高热、无汗、恶心、呕吐、精神错乱等，根据程度的轻重，分为先兆中暑、轻度中暑及重度中暑。

先兆中暑

指处在高温环境者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻，体温一般不超过37.5℃。

此时如能迅速离开高温现场进入阴凉通风环境中，短时间内上述不适可缓解。

轻度中暑

除有上述症状外，出现皮肤灼热潮红或面色苍白，恶心、呕吐、气短、大汗，并出现脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现，

此时体温多超过38℃。

处理正确的情况下，可在4小时内恢复正常。

重度中暑

除先兆中暑、轻症中暑的表现外，出现剧烈头晕、头疼、耳鸣、呕吐，严重者出现意识模糊、晕厥、昏迷甚至多脏器损害

，体温可达到40℃以上。

重度中暑又可继续分为

中暑高热、中暑衰竭、中暑痉挛及日射病。

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中暑高热

体内大量热蓄积。中暑者可出现嗜睡、昏迷、面色潮红、皮肤干热无汗、呼吸急促、心率增快、血压下降、高热，体温达40℃以上，此型最多见，严重者可引发急性肾衰竭、肺水肿甚至死亡。

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中暑衰竭

体内无大量积热。中暑者表现为面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、呼吸浅而快、神志不清、晕厥、昏迷、血压下降等，体温可正常。