男人肾好不好看脚便知！若脚上没有这3个症状，恭喜你肾还很强

说到男人的肾，其重要性不言而喻。肾关乎着男人的身体健康和心理上的自信，所以很多男人都十分重视肾健康，自己的肾好不好其实男人自己是有所感觉的，但是还有一些男人比较粗心大意，对于自己的健康状况总是不太在意，因此总是忽略自己身上的一些健康隐患，尤其肾发生疾病的信号并不十分明显，所以会使他们注意不到肾脏患病，往往导致加重病情。

中医上讲肾主精，因此男人一定要时刻关注肾脏的健康状况，今天小编就教大家如何判断自己的肾健康状况。男人肾好不好看脚便知，若脚上没有这3个症状，恭喜你肾还很强。

一 走路的时候脚部发力是否均匀平稳

因为足部上联系着人的肾经，因此一个人的肾怎么样可以通过走路观察出来。如果一个人肾脏健康，那么他走路的发力是均匀匀速的，相反如果你在走路的时候发现自己脚掌和脚趾用力的时候不能够很均匀地发力，长期下来观察自己的鞋子一般都是脚后跟的部分磨损的很严重，如果有这样的现象可能是肾脏生病，肾气不足导致的，要多关注自己的肾脏健康，平时除了养成良好的生活习惯外，要多注意饮食，少吃过于油腻的食物，少抽烟和饮酒，多吃对于肾脏好的食物。

二 看脚部是否有肿大的问题

肾脏在男人身体内还担当着重要的代谢排泄功能，所以如果一个人的肾脏生病异常，他的身体是不能够正常的进行新陈代谢的，体内的代谢出现问题，毒素和多余的物质不能及时排出体外，对应的脚部就会出现水肿。这个时候就要小心是肾脏生病的问题，最好及时去检查一下，从肾脏解决根源问题，脚部水肿才能消失。