肝不好的人，脸上会有这两个“信号”，养肝护肝做好“四件事”

肝不好的人，脸上会有这两个"信号"，养肝护肝做好"四件事"

人体最大的器官是肝脏，负责人体血液过滤器的工作。它还可以储存能量，帮助肠道消化食物。它也是唯一没有疼痛神经的器官。不管肝脏有什么问题，肝脏都不会感觉异常，一旦发现就会导致严重的肝病。

当你身体的"肝毒"太深时，你的脸会发出两个信号。

脸色变黑，眼睛下面有黑眼圈。

肝脏里有一定量的铁。肝脏受损时，铁会进入血液，导致面部变黑。此外，黑色素容易集中在眼睛中，并在眼睛周围形成黑眼圈。这种症状在男性中更明显。这说明肝功能异常，应引起重视。

黄褐斑、痤疮等皮肤问题

肝脏具有净化血液的功能。肝不好，会影响人的气血，形成瘀血。还会导致皮肤粗糙、面色灰白、色素沉着、黄褐斑等问题。这些在女性中很常见。人体的黄体生成素有助于皮脂的分泌。肝脏出现问题会导致黄体生成激素失控，从而导致皮脂分泌增加和痤疮。

保护肝脏，必须做好这四件事。

①适量饮酒，饮酒前先吃点东西。

酒精对肝脏的危害是不言而喻的。长期酗酒会导致过量饮酒、脂肪肝、肝硬化和急性中毒。如果平时喜欢喝酒，应该及时调整，减少饮酒量。饮酒前一定要吃，不仅要保护肠胃，还要防止酒精进入血液，减少醉酒程度。

②多喝水喝茶。