这道菜千家万户都吃，却不知道它能防癌抗癌，甚至有些人不喜欢吃

它就是菜花，功效很多，富含维生素C，有利于肝脏排毒，是天然的防癌抗癌蔬菜！常吃有利于身体的健康。当然，最主要的是便宜，几块钱能买一大把！常吃这道菜，增强肝脏排毒能力，防癌抗癌！亮点是好吃不贵哦！

其实在我家，喜欢用最简单,可口的方式烹制 花菜。那就是干煸。常吃这道菜，增强肝脏排毒能力，防癌抗癌！亮点是好吃不贵哦！

把有机菜花倒入不断翻炒，直至颜色变焦黄时，加盐和少许酱油，翻炒均匀即可出锅，期间一直保持大火，需要不断翻炒。

提醒：如果菜花表面黑色的斑点成片状，而且斑点长得很深，那么最好就不要吃了，黑色斑点其实是花菜表面生霉菌的表现，有时候是因为创伤导致生黑斑点。如果少是可以吃了，多了就说明花菜已经变质了，最好不要食用。