女人常吃5物，补充天然“玻尿酸”，润肠排毒，皮肤光滑有弹性

爱美是每个人女人的天性，化妆品只是暂时的美颜亮肤，而由内而外的美丽，就要有足够的"玻尿酸"供给。衰老是不可避免的，而生活中含天然玻尿酸的食物可以延缓衰老和很有效的美颜肌肤。

女人常吃5物，补充天然"玻尿酸"，润肠排毒，皮肤光滑有弹性！

第一种：银耳

银耳味甘、淡、性平、无毒，有补脾开胃，益气清肠、滋阴润肺的作用。肺气足则气色好。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。它就是天然玻尿酸，是从内而外的调理。

第二种：蜂王浆

蜂王浆是天然雌激素，可以从调节内分泌入手，全面调节身体，促进亲陈代谢。蜂王浆具有杀菌和抗氧化功效。它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。抗衰老作用，和强化性功能作用，同时还有抗辐射功效，女性经常食用，皮肤白皙，晒不黑。

第三种：紫薯