如何做有助于顺产？

基于剖宫产手术的弊端的普及，越来越多的女性在生产时更倾向于顺产。那么为了减少顺产的风险，我们应该注意以下几方面：

一是在孕期控制好自己的体重。我们建议在这个孕期体重的增长要控制在20-30斤，孕前体型偏瘦的女性与孕期最多可以增加30斤，其他女性应控制在20-25斤，这样胎儿才会控制在5-6斤，容易进行顺差。另外，如果孕期饮食不节，并发了妊娠期糖尿病，那么会导致孩子智力发育异常和难产发生，大家一定要自我监控饮食，避免这种情况的发生。二是做好常规产检，如果产检无异常情况，建议在合适的时机再住院待产，如发生了胎膜早破、规律宫缩、阴道出血等情况，那么是需要住院的。否则过早住院待产，会使得孕妇紧张焦虑，容易在丧失信心后选择剖宫产。三是要产前做好相关工作，了解顺产的过程。顺产是一个漫长的过程，需要自己做到心中有数，才会临危不乱。孕期建议适当运动，有助于顺产。此外还需要对顺产中容易出现的肩难产等意外情况进行了解，如果在顺产过程中出现了产程停滞或者胎儿在宫内不安全需要尽快分娩时，还需行剖宫产。

一般对于无剖宫产指征的产妇，我们都会建议顺产。但是产程过程中出现的意外是未知的，需要在这个过程中调整分娩方式，这些都不是一开始就能预料到的，还需产妇和大夫相互配合和理解，最终达到母子平安的目的。