健康人都在吃的野菜，有着补虚益精，生津补肝的功效！你们那有么

现在人们越来越注重养生，所以农村的野菜就都到了城里人的餐桌上了，而它们还有着我们不知道的功效！

枸杞叶

枸杞的营养我们都知道，但是枸杞叶却经常被我们给忽视掉，枸杞叶不仅可以吃，还有着很高的营养，而且它还有着养肝明目，促进生长发育的功效，还可以清理毛细血管里残留的垃圾，

香椿芽

香椿芽是香椿树在开春的时候，树上刚发出来的嫩芽，有着一股淡淡的香味，可以凉调，炒菜都可以，而它还有着钙，磷，钾等营养成分，有着补虚壮阳固精的作用，还可以补肾养发，消炎止血。肾虚，腰膝冷 痛，遗精阳痿，易脱发的男人们可以多吃点。

羊奶果

羊奶果一种很常见的野果子，有着酸甜的味道，可以直接吃，也可以腌着吃，还可以治疗感冒，咽喉肿痛等症，对治疗慢性支气管炎，肠炎，腹泻也是有着一定的功效的

你们那里有这些野菜吗？你们都吃过吗？