百岁老人提示：生活中的这4种食物个个致癌，看看你是不是在吃？

调料味精。每人每天摄入味精量不宜超过6g，过量食用会使血液中的麸胺酸和纳含量升高，降低人体对钙物质的吸收。还可能导致头痛、心慌、恶心等不良反应。百岁老人提示：生活中的这4种食物个个致癌，看看你是不是在吃？

油条、米粉、粉丝。这类食物在制作过程中都需要添加明矾，这些食物容易导致贫血、骨质疏松等问题。而体内重金属过多，还会对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年痴呆症，因此不建议大量食用。百岁老人提示：生活中的这4种食物个个致癌，看看你是不是在吃？

隔夜熟白菜及酸菜。蔬菜类含有较多的硝酸盐，长时间放置，会在细菌的作用下分解为亚硝酸盐，有致癌作用，即使另外加热也不能去除。 百岁老人提示：生活中的这4种食物个个致癌，看看你是不是在吃？

葵花籽。食用过多的葵花籽会大量消耗人体内的胆硷，使体内脂肪代谢发生障碍，导致肝细胞功能受限。有苦味、霉味的葵花籽更不能食用。百岁老人提示：生活中的这4种食物个个致癌，看看你是不是在吃？