女人想瘦脸，平时多吃芹菜，延缓衰老，脸越来越瘦！

芹菜又被叫为西洋芹菜，营养价值很丰富。其中含有的蛋白质和碳水化合物，以及多种的维生素和矿物质，能够满足我们身体对营养素的需求。

它是一种比较保健的蔬菜，很受到人们的欢迎，因为对于大连的女人来说，吃它可以让我们的脸很快的瘦下来。每一百克的血清中大概有40多千焦的热量，100克西芹中含有的热量为二十千焦左右。我们反复的进行咀嚼，就可以消耗掉他所有的热量，进入我们的肠道中的时候仍旧会更少。所以我们嚼的时间越长，可能脸部就会越瘦。

西芹含有大量的钙元素，可以补充我们脚骨力。女性朋友你们是不是觉得自己的脸看上去比较大？而且面部出现了水肿的情况呢？我们每天坚持做美容表情操，可以按摩我们的肌肤，消除面部的水肿。让我们的肌肤变得更加的紧致，还能够延缓肌肤的衰老。

我们平时可以选择吃豌豆苗，鲜嫩的叶子颜色很鲜明，而且吃起来很柔软，它含有极丰富的钙质，b族维生素和胡萝卜素，有利尿止血消肿的作用，能够帮助我们消化，都苗性寒，对我们体内有积热，有一定的功效，他小便发黄的时候可以吃，一切都没有能够得到明显的改善，它还能够有效的去除清热。对于大脸的女人来说，豆苗可是去除面部水肿的高手。因为豆苗中含有的钾元素能够消除水肿的现象。