医生说葡萄和它是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还不晚！

医生说葡萄和它是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还不晚！

葡萄的功效：

1.紫葡萄中富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。

2.黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用。

3.红葡萄含逆转酶，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成。

4.白绿色葡萄也称为无色葡萄，未熟透时偏青绿，成熟后颜色发白。白葡萄可补肺气，有润肺功效。

葡萄好处多多，但是医生说它有相克的食物，大家要多注意！

1.葡萄+开水：会引起腹胀；

2.葡萄+海鲜：会刺激肠胃道；

3.葡萄+白萝卜：会导致甲状腺肿；

4.葡萄+虾仁：降低蛋白质的营养价值；

各位小伙伴都知道了吗？ 如果觉得此篇文章对大家有所帮助的话，还请在留言区回复666，谢谢。