医生建议：女人每天晚上吃一盘，补血美容，养生人士都如此吃！

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夏天的7月正好是豆角成熟的时候，此时吃起来才最有营养，今天小编就介绍给大家一道养生菜谱，豆角粒炒鸡蛋，不仅营养美味，女人经常吃还补血、美容养颜，让你由内而外的焕发魅力的光彩。

豆角的功效：豆角中含有丰富的B族维生素，可以缺铁性贫血。在豆角炒熟时，它的汁液有一种黑色的浓液出现，这就是豆角所含铁质分解出来的色素，有补血的作用。

鸡蛋的功效：鸡蛋中含有高生物价值的蛋白质，具有提高人体免疫力、抗衰老的功能。还可抑制糖尿病、降低胆固醇、降血糖等作用。

豆角炒蛋能滋润肌肤，增强肌肤的韧性和弹性，使肌肤柔嫩饱满，柔软润滑，减少皱纹，淡化污渍，增添美感，非常适合女性朋友食用。