农村大山野果，女人每天吃2粒，补血养颜，皮肤红润水嫩，认识吗

1、补血养颜

野樱桃含铁量高，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2、养颜驻容

野樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用野樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

3、祛风胜湿、杀虫

野樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。野樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

注意事项：如果胃不是很好，那就不要吃了，因为野樱桃虽然自古以来就有"美容果"之美誉，但由于其性温，吃太多会引起上火，一次吃太多还会引起胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。

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