夏天喝水就泡它，减肥美容降三高，还清热解毒哦

用它泡水还是头一回，没想到喝了可降三高、减肥美容，清热解毒。

对于苦瓜，我们都非常熟悉，它是我们夏季餐桌上常见的佳肴。很多人就喜欢它那淡淡的苦味，但也有人非常嫌弃觉得难以入口。平时我们都拿苦瓜来做菜，但是你知道吗？其实它的药用价值也不小哦。苦瓜做药用的话，通常是将苦瓜制成苦瓜片之后，用于泡水喝。那么苦瓜泡水喝有什么功效呢？

1、降三高：苦瓜含高能清脂素，直接降低脂类在肠吸收，降三高症，此外苦瓜中的类植物胰岛素，可以降血糖。

2、瘦身减肥：苦瓜中含有被誉为"脂肪杀手"的特效成分--高能清脂素，该成分能使摄取的脂肪和多糖减少60%。

3、美容养颜：苦瓜中铁和维生素C的含量很高，能快速消除青春痘与黑斑，使脸部皮肤光滑细腻。

4、清热解毒：苦瓜性寒味苦，苦瓜片泡水喝可清暑涤热、明目解毒，促进食欲。

5、抗癌：苦瓜中还含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶，具有明显的抗癌作用。你喝过苦瓜片泡水吗？上火咽喉肿痛时泡上一杯，可清热解毒哦。