【Haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】专业的蛙泳划水技术，小编给你分析！

蛙泳是最常见的泳姿，但要游好蛙泳其实不简单，特别是速度上要有突破更是难上加难。当然，只是将游泳当成一种健身的习惯，怎么轻松就怎么游，根本不要去学高手们的动作，因为那样得不偿失，会让你不自觉的失去轻松的节奏。

不知大家是否认识图片中的主角？

史婧琳？是的，中国女蛙王！今天，小编揭秘一下史婧琳蛙泳手臂动作，看看我们平时是不是游错了……

1、抱水拉高身子，从其背后发现，此时下身是平的，完全是上身仰，可以靠收腰腹挺胸做到，相当于眼镜蛇的准备攻击动作！

2、其实抱水的时候已经在准备做前伸动作了，也可以理解为边抱水边做胳膊前伸的准备。注意大臂不是向外分开造成，而是夹起来将水抱到胸前。相当于眼镜蛇随时准备攻击时的动作。