女性容易患尿路感染？预防尿路感染应做到这些

尿路感染是肾内科的常见病和多发病，然而临床上大众对尿路感染往往不重视，以为是个小病，结果耽误了治疗而加重病情。然而，据《羊城晚报》报道，有数据显示约50%的女性在其一生中曾患有尿感。为什么女性更容易患尿路感染？患尿路感染有哪些症状？又该如何预防呢？

据《华西都市报》报道，尿路感染又称泌尿系统感染，是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，通常伴随有菌尿和脓尿。主要表现为包括尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症，血尿；患侧或双侧腰痛，患侧脊肋角有明显的压痛或叩击痛等。尿路感染常出现小腹胀痛之感，而腹部胀满往往使排尿更加困难。此外，据《长沙晚报》报道，夏季因为天热、湿度大，细菌活跃，侵袭力强，此时人体的尿道和膀胱很容易充血、肿胀，如果市民饮水少、出汗多、久坐憋尿，就会导致排尿减少、尿液变浓，不能把细菌及时冲走，泌尿系统容易遭到细菌侵害。

为什么女性是尿路感染的高发人群呢？南方医科大学南方医院肾内科主治医师张镭在接受《羊城晚报》采访时解释，尿路感染是女性到肾内科就诊的最常见疾病，这是由女性生理特点决定的，首先女性尿道短而宽，距离肛门较近，细菌易沿尿道口入侵；其次女性月经期、绝经期性激素变化、尿道黏膜改变，均有利于病菌定植。

为了防止尿路感染，《长沙晚报》建议，生活中应避免憋尿和久坐，多喝水，建议每日饮水量宜大于2000毫升，以保持充足尿量，起到冲洗尿道作用，促进细菌及毒素的排出；勤洗澡、勤换内裤，注意保持局部清洁；饮食宜清淡，忌吃胀气、助长湿热和辛辣刺激的食物。