内脏干净了，脸上才干净，内脏毒素怎么排？

内脏干净了，脸上才干净，内脏毒素怎么排？

健康长寿，谈健康保健

"啊，啊，我的额头、脸颊和下巴都长了不少粉刺，真难看。"26岁的小李清晨照镜子时对室友说。面部痤疮多由体内毒素引起，不能通过正常渠道清除。事实上，身体的每一部分都在不同的时间解毒。今天和大家分享了如何正确使用 "天时"解毒。

11：00 - 13：00 心脏解毒

前额痤疮:前额属于心脏管辖区域。心火太旺的时候，当心额头长痘。专家建议:中午适度午睡，夏季多喝莲子茶或绿豆汤。

13：00 - 15：00小肠解毒

下巴冒痘:如果小肠蠕动缓慢，体内的"垃圾"就不能及时输送到大肠，堵塞和解毒。专家建议:午餐休息后，除了多喝水，你还可以将小腿向后推，以增加小肠的快速蠕动。

23：00 - 5：00肝胆肺解毒

脸颊痤疮:如果脸颊两侧出现痤疮，通常是由于肝脏毒素积聚过多所致。专家建议，最迟应在22 : 30前睡觉，以保证睡眠时间和质量，从而保证肝、胆、肺的正常运转，排出毒素。其次，在饮食方面，你可以多吃桔子和柠檬，经常喝枸杞茶。

温馨提示:面部痤疮实际上是身体解毒能力的外在反映。这时，千万不要用手挤粉刺。相反，你应该调整情绪，做好皮肤护理和清洁工作，通过科学的饮食和更多的锻炼，促使体内有效解毒，使你的脸更漂亮。