决明子有哪些神奇功效？有哪些人服用会有副作用？

决明子是一味中药的同时也是很多人用于泡水喝的食物。其实，决明子除了有被人们所熟知的降压作用外，还有其他的功效。今天，不如就来一起看看决明子的功效和泡法都是怎样的吧。

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。决明子呈四方形或是短圆柱形，长大约3至7毫米，宽大约2至4毫米，外表呈绿棕色或暗棕色。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压，清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。决明子中包括大黄素、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素等化学成分。决明子也是很多减肥茶和减肥药里的主要成分，被很多减肥患者用来减轻体重。决明子性寒凉，虽然有不错的泄泻功效，但并不适合脾胃虚寒、脾胃泄泻及低血压患者食用。

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对已高血脂患者有不错的降血脂效果。

用决明子泡水喝需经过炒制，炒制后的决明子，有类似于咖啡的味道。决明子茶制作方法非常简单：选取颗粒饱满的决明子，文火炒至发黄。每次取20克，用开水泡15~20分钟即可。由于决明子性寒，所以脾胃虚寒的人不宜大量服用。

需要注意，除了良好的养生功效，决明子并不是适用于任何人，决明子性寒，主渲泻，对容易拉肚子、腹泻或者胃痛的人，不要饮用决明子茶，否则会加重病情，此外，研究证明，女性长期饮用决明子会引发月经不规律，严重者易引发早产，因此孕妇绝不可饮用。