男人不给力面子往哪搁？常吃这五种食物，摆脱问题一身轻松！

大家都知道，肾不好是男人们最忌讳的话题之一，肾不好的发生让很多的男性朋友都感到非常的苦恼，尽管有着强壮的身体和完美的身材，但如果那方面不行的话还是会让女性失望的，因此对于肾虚的发生患者一定要及时的治疗，以下为大家推荐一些可以有效缓解的食物，大家在生活中不妨试一试。

一、麻雀蛋

麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁 、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。

二、羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚、肾不给力者食用。

常吃羊肾还是不错的，可起到调节作用，想好的快的话，可尝试秦氏虫黄膏，补虚损、益精气，对于男性兴趣低下、肾不纳气、夜尿频多、肾较虚、不给力等问题应对性非常强，掏宔方便了生活，动动手指即可到家。

三、淡菜