熬夜看世界杯的你，出现4个信号，小心肝“藏毒”，该好好排毒了

世界杯四年一度，真是足球盛事，球迷们都兴奋不已，准备熬夜看球！

不过，当你熬着夜，看世界杯，享受精彩绝伦的对战时，你是否知道，你的肝脏正在为你默默承受着"巨大压力"！

熬夜看世界杯的你，要小心保护肝脏健康！

熬夜看世界杯，你的肝脏，将承受巨大压力！

首先，"卧则血归于肝"，夜间休息，肝能得到血液滋养和休息，而熬夜，影响了肝脏夜间的自我修复，对肝脏的伤害最大，容易导致肝功受损，身体免疫力降低，更容易导致病邪入侵。

并且，熬夜就是熬肝血，熬夜会让肝脏无法正常休息，导致肝脏排毒能力减弱，毒素容易堆积在体内！

其次，长时间盯着电视，看世界杯，也会损害肝脏健康，因为"久视伤肝"，肝脏贮藏着丰富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮，长期看电视、对着电脑等，会很容易用眼过度，从而导致肝血不足。

此外，看世界杯的你，如果再来点宵夜，喝点啤酒，那么，对你的肝脏危害巨大！

吃宵夜，容易导致身体发胖，出现脂肪肝，如何再加上喝酒，那么，对肝脏危害更大，酒精的主要成分乙醇会直接刺激、损伤肝细胞。