夏季苦瓜不可错过的吃法,简单易做,超下饭,保证你吃1次就上瘾

立夏过后,气温增高,武汉最近的温度都在三十五度以上,真印证了火炉之说。 天一热, 就很容易上火, 有了火,当然要灭火, 带有"灭火器"功能的食材,就成为了我们餐桌上的宠儿,那就是苦瓜。苦瓜的营养丰富, 多吃它既能消暑解乏,能提振人们的食欲,开胃健胃、助消化、清心明目、还提高免疫力,因此它是最适合夏天吃的瓜类蔬菜之一。

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