患了糖尿病，医生说不能喝酒，糖友却说喝酒可以降糖，到底信谁？

糖尿病人饮食一直是糖友最关心的问题，饮食控制的好坏，直接影响着血糖水平。而关于糖尿病人是否能饮酒的问题，一直都有人在谈论。医生肯定是不建议糖尿病患者去饮酒的，可是不少糖尿病友却会用亲身经历来反驳这一说法。他们会说，我一天喝多少酒，也没见出什么事，而且血糖还降低了，医生肯定是胡说的。那么医生到底有没有乱说，糖尿病人到底能不能饮酒呢？

首先可以肯定的是，医生没有乱讲。根据2型糖尿病防治指南推荐，糖尿病人不建议饮酒，一定要饮酒，也需要控制饮酒量。不能过量饮酒，否则对于血糖的控制极为不利。

那有糖友讲的喝酒降血糖又是怎么回事呢？

很多糖尿病友一听说喝酒降血糖，似乎一下子看到了控糖的希望。把酒都当成降糖神药了，连医生开的降糖药都干脆不吃了，想着靠喝酒就可以降糖了。不错，喝酒后血糖是可以降低，这主要是因为酒精可以抑制肝糖原的分解。肝糖原就是血糖的后备军，当我们血糖不足的时候，肝糖原就会开始分解。可是饮酒以后，肝糖原这条升糖路径就被抑制了，血糖自然也就有所下降。

既然喝酒有好处，那为什么医生还是不建议饮酒呢？