艾灸的五大忌讳！

1.烂用劣质艾条，伤身损健康

许多制作粗劣的艾条，杂质、颗粒和整颗的叶子甚多，再加上制作松软，燃烧过程极易掉灰，甚至整个火头掉落身上，烫伤肌肤。

据我知晓，因此造成Ⅲ度烫伤甚至更严重的都有。

另外，使用这种艾条艾灸，本身就损经脉，伤肌肤，所以要慎重选择艾条，不要贪图以伤害身体为代价的便宜。

最基本的选艾标准：无杂质颗粒；必须是艾绒制作而成；尽量选择卷制紧致的艾条。

2.艾条用完只是简单用水浇灭，就随便放起来

这是一个非常危险的细节，艾条复燃的可能性非常大，由此可能引发或大或小的火灾！据我所知，非常多热衷艾灸的朋友都是简单用水浇灭艾条，至今，很多人还不知道，这种不科学的艾条灭火方法，隐患无穷！请注意，艾条、艾绒属于易燃物，即使看不到丝毫烟气，艾条里面仍可能在微弱燃烧。这样的事就已经一而再再而三地发生了，运气好的损失一支艾条，一件衣服，一条被子，运气不好损失就不可估计了。

那么，正确的处理方法是什么呢？

您可以准备一个不锈钢水杯、茶叶盒、铁皮桶等，艾条用完，放进工具中，盖上盖子，闷上5-10分钟，这样就可以彻底将艾条熄灭。

3.艾灸完立即洗澡、吹风

艾灸完应该注意的是，不要立即洗澡，也要尽量避免吹风受寒，就算有急事要外出，一定也要把熏灸的部位裹住。

这是为什么呢？

因为艾灸的热力效应，身体表层的毛孔开张到最大，立即洗澡和吹风，会使风寒趁虚而入，就好比你打开大门把风寒迎进来一样。

那艾灸的工作就白做了。

切记：艾灸完，至少过半个小时以上再洗澡，还要避免吹风受寒。艾灸完的时候，还可以轻轻拍打一下熏灸的部位，有封穴的作用，这一点，恐怕很多人不知道吧。