天然的“胶原蛋白”，女人多吃这几种碱性食物，美容嫩肤更年轻！

天然的"胶原蛋白"，女人多吃这几种碱性食物，美容嫩肤更年轻！

龙眼肉

龙眼是一种来自南方的水果，营养含量高，具有补气血以及安神的作用，也是一种常用的补血食物。常吃龙眼还能有效的治疗身体虚弱，还有美容和延年益寿的功效。对女人是十分好的滋补食品。

生蚝干

生蚝干肉中富含的锌元素，据讲对强身及美容都有功效，被称为男人的"加油站"，女人的"美容池"，生蚝干营养丰富，肉肥爽滑，素有"海底牛奶"之美称，是唯一可以生吃的贝类。

银耳

最受女性喜爱的美容养颜食物就是银耳了，从古至今，银耳都是润肤佳品，因为它能够入肺，而肺主皮毛，经常吃银耳羹的人，皮肤不会苍白，而是显得红润有气色。

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