中暑可以“热死人”？没错！专家告诉你“如何防治盛夏中暑”

夏季到了，中暑的高发期，其实中暑可以分为"典型"和"运动"型两种，典型中暑大多出现在老年人，在天气热的时候很容易出现脱水虚脱，若无人照顾，极有可能恶化成中暑，若长时间无人发现，死亡率极高，运动型中暑常出现于年轻人，主要是在天气炎热的时候进行剧烈运动，多见于学生，运动员，和特殊职业的人群。

近几年来天气越来越热，天气热的时候，许多人都会感到不舒服，头昏脑涨，疲倦想睡，食欲不振等等症状，常会有人说是"中暑了"那到底中暑是什么病？严重吗？该如何防治呢？

中医说：暑之为气，时应乎夏。在天为热，在地为火，在人为心。暑之伤，先著于心。

其症︰头痛眩晕，心烦面垢，身热口渴，其脉虚儒。昏仆不知人，亦与中风相似，名曰中暑。

现今医学上定义的中暑，要达到体温上升及意识不清的程度，也就到最后昏仆不知人的程度。事实上热疾病是一个连续不同程度的疾病，也就是中医书上提到的从头痛眩晕，心烦面垢，身热口渴到其脉虚儒，昏仆不知人都是热造成的疾病，

一般西医把到虚弱无力的称为热衰竭，到意识不清称为中暑，而前面的头痛眩晕，心烦面垢一般自行休息喝水就好，并没有特别病名。

中暑和气温相关，一般还是要天气热才有人中暑，不过有趣的是，平常每年夏天都很热的国家，人们反而不容易中暑。

轻微的热疾病只要到阴凉处休息并补充水份就会改善，然而一旦发展到最后的意识不清，符合中暑定义时，如无早期发现并积极治疗，病患很有可能会死亡，一旦发现病患相当虚弱，甚至意识不清时，快速将病患移离热的环境并须尽速送医，过程中可以给予冷水擦拭、冰袋及风扇等，但一定要早点送到医院处理。中暑是可以预防的

中暑是可以完全预防的疾病，天气热时，要注意老人和一些行动不便的人，多给予水的补充及避免热的环境。

而在学生、军人及运动员的运动及操练上，不要过度勉强，同时注意水份及电解质的补充。