女人雌激素偏低的3个表现,如果常做这3件事

雌激素对于女性的一生都非常重要,是女人主要的荷尔蒙。雌激素在青春期可以使女性特征发育,也可以促进皮肤的新陈代谢,使皮肤更好。女性也会女人味十足。但是生活中,有一些女性雌激素偏低。我们可以通过这个这3个表现看出来。而且常做这3件事,会使女人味慢慢找回来。

一、月经不调

因为女性雌激素不足,会导致内分泌紊乱。内分泌紊乱就会引起女性的月经不调。月经周期不稳定,经量也有时多有时少,而且会有痛经的现象。尤其是中年妇女,雌激素水平偏低,子宫卵巢等机能也逐渐退化,很容易过早的出现更年期现象,甚至绝经提前。

二、皮肤变差

女人的雌激素水平偏低,最容易看出来的就是女性皮肤变差。雌激素水平减少以后,皮肤皮脂的分泌比以前下降,而且储存水分的能力也不如以前,皮肤就会越来越干燥。皮肤干燥最容易生长皱纹,皮肤黯淡无光,使人显老。

三、身材发福

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