消除大肚腩最全的方案，一周就能够减掉七八斤！

很多人都有这样的疑惑："为什么肚子脂肪这么难减下去？"

▶腹部脂肪堆积最快，减脂最慢！

人体的脂肪是全身性的，有的部位的脂肪聚集的较多，有的部位聚集的较少，比如肚子就是非常容易囤积脂肪的部位，当你摄入过多的热量无法消耗之后，就会先堆积到肚子上，然后才是四肢，我们在减脂的过程中，越是脂肪堆积部位多的地方越是难减！

▶内脏脂肪最难减

我们腹部脂肪包括皮下脂肪和内脏脂肪，因为皮下脂肪显然易见，只要囤积一点就会引起爱美女性的注意，马上将其消除，而内脏脂肪隐藏得深，它不仅会导致体内垃圾无法排除，还会滞缓人体新陈代谢，加速肥胖！

那么，知道这些后，该如何彻底消除肚腩赘肉呢？

小编现在就教你，如何根据肚腩肥胖类型，完美消灭大肚腩！

微微凸出型

整体来说你还不是那么胖，假如穿得少了，总是会发现小肚子赘肉的存在，尤其是一穿上紧身上衣就会原形毕露，在你吃过饭之后，就会更加明显。为什么会这样呢?