手总是起水泡、很痒，是怎么回事？可算明白了！

不管是在哪个季节，总有一些人经常性会起水泡，不仅瘙痒难耐，长期以往手上的一层皮都会脱落，因此很多人都想要知道手总是起水泡并且痒是怎么回事？

水泡为何会出现？

我们口中所说的水泡其实有一个专业名称汗疱疹，是一种过敏性的皮肤炎，从形态上看起来像小米粒似的，一般会出现在手上或者脚上。

小水泡出现之后还会出现不同程度的瘙痒，甚至有一种灼热感，这种小水泡即便不进行相应的处理，一般在一两周之后里边的液体也会慢慢变干，然后手会开始脱皮。

不过让人比较烦恼的是这种小水泡很容易反复，不仅会影响到形象影响到美观，长期以往还可能出现感染，甚至让手部出现疼痛的感觉以及肿胀的症状。

关于这种小水泡的出现原因目前医学上其实并不是很清楚，基本上跟三个方面因素有关系：

1、精神因素

如果患者出现一定程度紧张、疲劳或者抑郁，小水泡往往会不请自来。

2、过敏

如果经常性接触刺激性的物品，比如食物以及药物等等，很容易诱发过敏，而这种情况也会导致汗孢疹出现。

3、爱出汗

多数人出现汗孢疹是因为爱出汗，因此在炎热的夏天汗孢疹很常见。

手上长水泡的解决办法

1、饮食调理

长水泡可以从饮食上来进行调理，可以多吃一些清热利水以及富含粗纤维的食物，比如绿豆芽以及柿子等等，在整体饮食上还需要注意以清淡为主，少吃哪些刺激性的食物以及发物，比如辣椒以及蒜等等，做好饮食日记，还需要关注自己的情况跟金属有没有一定关系，如果有关系一定要进行避免。

2、注意手脚保养

在季节交替变化的时候，一定要注意少碰水跟清洁剂，要注意在清洗完手之后擦拭乳霜，同时还要注意脚部的通风凉爽，如果情况严重还需要使用专用药物，可以减轻瘙痒的症状，还可以减轻感染的概率。

3、调节情绪

想要预防小水泡出现，还需要增强自身抵抗力，而这一点跟良好的情绪以及精神状态紧密相连，因此还需要注意调节自我心情。

4、注意生活习惯

手上长水泡脱皮一定要切忌使用热水烫洗，同时还需要养成良好的卫生习惯，毛巾以及浴巾这类还是要少用，让自己的手足保持合适的湿度。

（责任编辑：李春海 CL1369）