越吃越瘦的5种水果，草莓上榜，轻松告别“水桶腰”

水果被大家所喜欢，不仅仅因为它含有丰富的维生素，更重要的是，有些水果还具有减肥的作用。减肥对于人们来说，一直都是一件很难做到的事情，不能节食减肥，也不能靠吃减肥药减肥。其实可以靠吃水减肥，这五种水果，越吃越瘦，轻松告别"水桶腰"。我们一起来看看！

草莓，这种水果要搭配酸奶一起吃，更容易让身体瘦下来。草莓含有丰富的膳食纤维以及果胶，可以让你轻松告别"水桶腰"，"大象腿"。

香蕉，它是中国栽培香蕉最古老的国家之一，也是我们生活中最常见的水果之一。香蕉大人小孩老人都适宜吃，它不仅给人体补充维生素，而且还有钙的成分。

香蕉是一种热量低的水果，食物纤维丰富，所以它具有减肥的作用。同时还具有助消化，促进肠胃蠕动的作用。

山楂，这种水果平时比较少见，只有爱吃酸的人才可以接受。因为山楂是一种很酸的水果，没有加工成零食，很多人都吃不下，咽不下去。想要减肥的人，平时可以多吃山楂，因为它具有丰富的膳食纤维和果胶。

火龙果，现在市场上就有大量的火龙果，相信大家都有发现，大家也吃了不少。火龙果也是低热量，高纤维的水果，具有排毒，瘦身的作用。想要减肥，瘦腰瘦大腿的人，都可以多吃火龙果，轻松瘦身。

苹果，相信大家都知道吃苹果可以减肥，它不仅可以给人很好饱腹感，而且含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维具有肠胃蠕动的作用，从而起到瘦身减肥的作用。晚上要是不吃高热量的主食，把主食改成苹果， 相信坚持一段时间，一定会瘦成一道"闪电"。