肚子特别胖的人，肚子里都是什么？知道后，希望能助你一臂之力

最近几年，我国的肥胖率越来越高。走在大街上，你会发现有很多的胖子，在肥胖的人群当中，以腹部肥胖最为明显。尤其是男性，有的人还可能跟"怀孕"一样。

这也让很多人疑惑，对于这么大的肚子里面到底装的是什么呢？

有的人说是啤酒，所以在日常生活中还有很多人把大肚子的人，叫作啤酒肚。可真的是因为经常喝啤酒，或者是喝多了啤酒的原因吗？其实不是，经常喝啤酒的人虽然容易比别人胖，但根本原因都不能全怪啤酒。

还有搭配啤酒喝的食物，有的人在喝啤酒的时候会选择吃猪头肉、有的人会选择吃火腿肠，还有的人喜欢吃油炸的花生米。这样的食物都有一个共同的特点，那就是它们的脂肪含量很高。

经常这样吃，大量的脂肪没有全部代谢跟排出去，一直积攒在体内，就容易把肚子给吃大了。因此，有大肚子的人并不是因为喝啤酒，而是多因为自己有不良饮食习惯跟不良生活习惯。

那大肚子的人，肚子里面装的都是什么呢？

对于有这种情况的人，肚子里除了有我们身体的脏器组织，还有更多的则是内脏脂肪。过多的内脏脂肪，会挤着内脏，对于肝脏不好的人群，因为内脏脂肪的积累，还容易增加脂肪肝的发生概率。

对于有糖尿病的人群，内脏脂肪过多还会影响体内胰岛素分泌的稳定性。即便你现在是大肚子的情况，但身体还没有疾病的话，也不要抱着侥幸的心理，随着肚子里的内脏脂肪越来越多，那么你发生慢性疾病的危险也就会越来越大。

除了内脏脂肪以外，大家还要注意的是皮下脂肪。过多的皮下脂肪积累也是对身体健康非常不利的。大家在日常生活中也可以测下自己的皮下脂肪，对于男性来说正常的皮下脂肪一般是在5毫米到15毫米。

如果你的皮下脂肪超出了15毫米，就要注意减掉多余的皮下脂肪了。对于女性来说，正常的皮下脂肪一般是12毫米到20毫米。

所以，肚子里装了很多脂肪的人，你需要做的是要合理控制自己的体重了。按照标准体重来计算，在减肥后你的标准体重范围可以在18.5~24.9之间才是正常的范围，对身体健康才是最有利的。