湿气重的人，身体这2个部位或许会“变大”，你注意到了吗

舌苔厚腻，大便稀溏，疲惫乏力……这些都是湿气的症状表现。除外，体内湿气重的人身体这2个部位还可能会"变大"，你注意到了吗？

1.肚子大

有些人的身材可能不肥胖，但唯独肚子却很大，这到底是怎么回事呢？如果发觉自己的肚子或小腹莫名其妙水肿变大的特别快，并感觉到肚子有气往外鼓、腹胀，这个时候，你就要注意了！很有可能是体内的湿气加重了。这主要是脾湿所致，脾湿的人喝水都长肉，吃什么都变成脂肪和垃圾存货，这不是真胖，是湿气太重。脾湿的人吃进去的食物因脾受到湿气的影响，运化作用减弱，难以消化，积在腹部，就形成了大肚子。

2.腿部肿大

腿部变大，有些人可能是因为肥胖所致，但是如果你的下肢莫名就变粗了变肿大了！这其实可能不是长胖了，而是虚胖水肿，大都是体内湿气重而引起的！这是由于体内水分太多，脾虚湿气重导致水分无法及时的排出，从而会引发下肢虚胖，浮肿等。

那么，在你身上有没有出现以上的情况呢？如果有，就要及早健脾祛湿了。

健脾祛湿喝什么茶调理好？

脾湿的人群可以选择茯苓玫瑰花茶饮用，因为茯苓主要功效就是健脾宁心安神的功效；玫瑰花性温，有很好的镇静、补气血、调节情绪等作用，还能疏肝解郁、调气血、改善内分泌、美容养颜；里面还含有罗汉果和玉竹养阴润燥，生津止渴之效。

茯苓玫瑰花茶怎么制作？

准备材料：茯苓、玫瑰花、白芷、玉竹、罗汉果

做法步骤：取以上材料适量加水煮约半小时左右饮用，如果觉得取材或做法麻烦，也可以找到同配方制作好的茯苓玫瑰花茶茶包，直接开水冲泡3-5分钟即可，坚持饮用一周期以上，对你的身体将会有很大的改善，从此不用再为健脾祛湿而烦恼。

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