陈式太极拳实用拳法第17式——下掩手捶的的注意事项

接下来我把陈式太极拳实用拳法的第17式--下掩手捶的注意事项，和大家讲解一下。

下掩手捶有三个动作。

（一）

第一个动作呢，我们注意拳头和左手的手背，这两个背面是相对的。

要注意：左手是切在右手的手腕上的。

（二）

第二个动作呢，左手继续顺缠的时候，是肩肘向前的螺旋塌劲，这个塌劲和身体的整体的继续右转有关系。整个左侧的身体是向下松沉的，并且左膝下垂，形成了一个大盘步。

注意：左手继续向前加大，仍然保持手心和手指的位置，和第一个动作是一样的。

（三）

接下来我们需要注意的是第三个动作，身体向左转，右拳击出去的时候，注意：拳的着力点不再拳的正面，而在拳的外侧。，也就是小拇指和无名指的这个拳的位置（指背的位置）。

（四）

第三个动作接下来就是我们的左手收回的时候，是一个塌腕，并且手指顺缠收回，收到胸口这么一个动作。

它并不是一个顺缠带回来的，也不是逆缠，它是塌腕的时候有逆缠塌腕，并且从小指开始顺缠，收到胸口的一个把位。

这么一个动作是正好很好地引劲对方的手腕。

好的，这就是我们一式的注意事项，感谢大家！

此讲解视频详见今日头条"倪华太极养生"账号的专栏："陈氏太极实用拳法详述--第17式"。

视频内容文字无法替代，视频以立体的视角呈现最精微的内容细节，而文字内容由于读者的想象空间较大，会出现动作误差。如能更好地探究太极拳的奥秘，以观看视频作为首选。