太极拳就是要练习对微变化的感知和控制能力

－《中华武术》记者与康伟老师对话太极

记者：一般的武术拳种都是追求速度、力量，太极拳却不练速度，不练力量，这是反常理的，它怎么能最后练出技击的功夫呢？

康伟：我们前面讲过，太极拳的慢练是练习对微变化的感知、掌握、控制能力，所以，真正的太极拳能够做到"后发先至""后发制人"，太极拳的技击效果是比谁都快。

这是由于经过训练，你对微变化的感知，也就是对"机"的把握能力比对方强，搏击中对方的动作还处于启动的萌芽状态，还没有成势，就被你控制了，所以就落败了。拳论说："彼不动，己不动，我意在先；彼微动，我先动，我意仍在先。"这里就是对微变化感知能力的描述。

还有《太极拳论》中讲："人不知我我独知人，英雄所向无敌，概皆由此而及也。"这是为什么呢？为什么就能做到"人不知我我独知人"呢？这还是由于对微变化的感知能力强，在动作的微变化阶段，我就已经知道了。

所以，《太极拳论》说："太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。"这是告诉我们，太极拳研究的是"动静之机"，要求你把握先机，在"机"这一阶段控制对方，不要等对方成了势以后在硬碰硬。而对"机"的把握，就要求你对微变化的感知能力要强于对方，所以，太极拳就是要练习对微变化的感知和控制能力。

记者：这就好像一颗种子刚刚萌芽，没等长成苗，就被掐去了。

康伟：对。一般的拳种都是练习双方势均力敌以后的搏击变化技术技巧，而太极拳练习的是对成势之前的微变化的感知和控制，所以，一出手，你就输在了起跑线上。

总之，我认为，太极拳练习的是人的中枢神经感知能力的最前端-对微变化的把握、感知能力。