女性开始衰老，身体会出现2大2小，若你都没有，恭喜你还年轻

人吃五谷杂粮，日益衰老、生老病死都是正常的自然规律，但在现实生活中，你会发现，很多人往往是未老先衰，这种情况可能是生活压力所致，但最主要的还是和人们日常不良的生活习惯和饮食习惯有密切的联系。

女性开始衰老，身体会出现2大2小，若你都没有，恭喜你还年轻

2大

1、臀部变大

女性过了28岁以后，体内的胶原蛋白会逐渐减少，皮肤也会出现老化松弛，逐渐长出皱纹等现象，再加上平时不注意锻炼，人体的肌肉也会变得没有以前那么紧致，尤其是臀部肌肉，不再如年轻时有弹性有弧度，会慢慢出现下坠的迹象，臀部会变大，这是女性明显的衰老特征之一。

2、肚子变大

人体内各个器官的功能，会随着年纪的增长逐渐下降，消化功能和肠胃功能，日益变差，来不及消化的食物就会囤积在身体里，变成脂肪，身体新陈代谢的能力也会减弱，造成身体内多余的垃圾和毒素不能够及时的排出，也会堆积在腹部，导致腹部慢慢开始有赘肉，出现肚子变大的现象，使人看起来不精神，显得臃肿衰老。

2小

1、肺活量变小

现在越来越多的体检机构，把人体肺活量的大小列为判断身体是否衰老的项目之一，坚持适量运动，保持很好的肺活量有利于人体的健康长寿，当人体出现稍微运动一下，或者提些东西都觉得上气不接下气，甚至是爬几层楼梯都会气喘吁吁，这说明你的肺活量逐渐变小，也说明你逐渐走向衰老。

2、饮食量变小

民以食为天，人们的主要营养取决于一日三餐，这是人体最重要的能量来源，人们常说，年轻人的标准就是能吃能喝能睡，当你发现自己身体很健康，但开始出现每餐的饮食量变小了，这可能是你的肠胃功能下降了，新陈代谢变得缓慢所致，也是人体开始走向衰老的表现。

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