大爷的花式健身，已惊呆！！

话说，很多人总是抱怨没有时间锻炼，又或是自己坚持不了。到头来，甚至连几个完整的引体向上都做不了。更别说像下图这样了。

重点是，这并不是一个年轻人！！！他已 60 高寿！！

有看到旁边的肌肉男都在为他鼓掌称赞吗？尽管他已 60，但他的身材比绝大多数 20 来岁的年轻人要好！不信，你看：

没有谁天生丽质，没有谁没理由就身材好。他也是有故事的，当他在几年前饱受病痛折磨时，他终于意识到健康的重要性，这也帮他打开了健身的大门！从此一发不可收拾！！

他锻炼的重量，也完爆诸多小伙子！

旁边的男性小伙子都看呆！这硬拉和深蹲。

引体向上也不在话下，稳稳的，妥妥的！

常规的玩腻了，还给自己加难度玩花式！

核心力量真的超赞！空中漫步，站姿腹肌轮，都是非常非常难得动作！不信你试试 ~

俯卧撑更是手到擒来，就是不玩普通的，怎么的！

老爷子也明白有氧、耐力训练的重要性，你还不赶紧去练！

这弹跳力，我服！我真心没一刻能看出他有 60 岁！

保持激情，向这样飞奔着去健身吧！！！

生活就是这样简单，你待它如何，它就还你怎样。挡住你的不是前边的困难，而是你停住的脚步！