秋季减肥小妙招！每天饭后一杯“茶”，燃烧脂肪消赘肉

决明子外形似咖啡豆，冲泡后汤色浓郁，口感香醇，具有很好的减肥瘦身功效，常饮仅可以抑制脂肪的合成，对身体健康大有裨益。坚持每天一杯决明子茶，还能分解消耗体内脂肪，每天饮用效果奇佳，深受大众的喜爱。

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖，饮用普洱茶，能够帮助消化、消除油脂。

普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用。

山楂干泡茶口感好，非常开胃，深受很多朋友们的喜爱，此外，山楂干营养丰富，里面还含有咖啡酸、绿原酸等多种酸性物，可分解消耗体内脂肪，达到消脂刮油瘦身的效果。冲泡上一杯清新酸爽的山楂茶，美味的口感，既能开胃助消化，还能加速脂肪分解消耗，达到很不错的瘦身效果。

薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。常喝具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

荷叶的成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份，可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿。对于身体肥胖者来说，常喝荷叶茶，可以使人体瘦轻健，可以减肥，不会反弹，没有任何副作用。

每日若坚持喝上几杯苦瓜茶，它清新微苦的口感，除了能清热降火，还能快速代谢体内脂肪，达到消脂减肉的瘦身效果。