肚子一抓三层肉？路边一种小绿果，体重慢慢降，瘦到又想胖

现在结过婚的拥有小蛮腰真的很少，不管男女几乎在30岁以后都变成了水桶腰，看着这样的腰，你是选择吃减肥药，还是运动？要我说当然是运动，没有副作用，还锻炼身体，只需要你付出勇气和一点点的坚持，你的水桶腰会和你说拜拜的！

罗汉果蜜

做法：将罗汉果压碎，加4大碗水（两天的量），放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶内保存即可。

用法：每次倒1杯，加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。

功效：罗汉果和蜂蜜均有减肥作用，两者搭配在一起，针对下半身肥胖，效果更加显著。

罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜；做外用可取其浓缩液，用于洗浴以消除脂肪，治疗粉刺，或者净化血液中的过氧化脂质，加强皮肤新陈代谢等。利用蜂蜜中的果糖和葡萄糖能够被人体快速吸收利用，且不会像其他糖类般转化为脂肪，达到减脂瘦身目的的。

皂角米的植物胶质浓度很高，泡发后煮食，能够促进卵巢的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外，更自信的做个漂亮女人。煮熟后的皂角米，细腻有弹性，吃起来丝丝滑滑的，几乎不含半点脂肪，因此女性吃多了，也完全不用担心会发胖哦。

现在很多的女性会选择喝大麦茶来达到减肥的目的，这是明智的选择，因为大麦茶确实可以帮助我们起到辅助减肥的作用，所以说在生活当中大家可以放心的喝大麦茶。

红豆薏米粉可以直接冲泡让人体更容易吸收，有效去除湿气让身体顿时轻盈起来，还可以当做代餐粉哦。

绞股蓝，可以有效的促进人体脂肪新陈代谢，将体内的堆积物全部排泄出来，可以有效的减少体内多余的脂肪，用来养生也是非常不错的，多种功效等着你发现。