你胖并不是因为你吃得多，很可能是这里出现了问题

想一想去年、前年、大前年……的这个时候，你是不是也说过"不瘦十斤不换头像"。

可是这么多年过去了，不管自己多努力，运动、节食又拼命，这肥肉就是减不下去？这是为什么！

原因很简单！你减肥的方式不对，甚至可以说你胖，并不是因为你吃得多，很可能是你的身体出了问题！

看你哪里胖，就知道你身体哪里有问题！

比如说，有些人明明吃的很少，每天还坚持运动，但是就是瘦不下来，还时常感到体虚。这时候，你就需要注意一下了！

脾为"气血生化之根源"，又称脾为"后天之本"。脾气健旺则气血旺盛，若脾气虚弱，食欲便会减少，则面色淡而无华，脾气虚，则血少，血少则发无以得生。

总而言之，"肿"的人要想真正减肥有效果，光节食、运动作用很小，重点是要及时养护脾！

上身胖：多是脾胃功能失常

如果是脾胃虚弱，水湿便得不到正常的运化，生成痰浊淤积在体内；

如果是胃肠腑热，食欲过旺，人老有饥饿感，总想吃东西，导致营养摄入过盛，上半身便会发胖，形成苹果形身材。

肚子有"游泳圈"：多是脾胃虚寒

脾运化水湿，脾气虚之后不能运化水湿，水湿内停就会出现生湿的状态。

湿是一种弥散状态的邪气，瘀积久了会凝聚形成相对粘稠的病理的邪气，中医上叫做化痰，痰和湿聚在体内之后会形成痰湿蕴结的大肚腩。

下身胖：多是肝胆不好

人体内存在许多毒素，如自由基、胆固醇，脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等，肝胆肾是人体的几大主要排毒器官，肝经、胆经、肾经都是自上而下循行。

若这些肝胆肾出了问题，经络排毒不畅，脂肪代谢缓慢，毒素容易积累淤积在下身，造成下半身肥胖（梨形身材）。

胳膊粗：多是肠胃不好

心经、大肠经主要经过我们的上肢，心经和大肠经不通，体内毒素等容易淤积，导致胳膊肥胖。

后背肥胖：多是膀胱经不通

膀胱经上的穴位最多有67个，而且主要部分都在人体的后部--后背和腿后侧。

膀胱经是人体抵御外界风寒的一个天然屏障，同时又是人体最大的一个排毒通道。

经常久坐后背部、肩颈部会变得僵硬，长时间如此造成背部经络淤堵，严重影响新陈代谢，背部容易囤积过多的脂肪。

另外过度的贪凉引起背部受寒，膀胱经不通，内毒不能及时排出，脂肪代谢减缓，导致脖子粗和背部肥胖。

这些特征往往并不是单个出现的，比如有的人明明全身都很瘦，就是肚子比较胖。这样的情况，一味的节食减肥几乎没有效果，最应该的还是选择使用玲珑灸减肥，调养后健康瘦身！

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