湿气重，2个地方会变大，常喝“1杯水”，排出体内100%湿气

湿气是一种概念词，在中医里常常被称为万病之源，对人体的伤害缓慢而隐蔽，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这"六淫邪气" 中，湿邪是最难调理的一个。

湿气不会自愈，放任不管湿邪会一步步侵害人体的健康，起初是引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时，胸闷、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引起脂肪肝、哮喘、高血压和心脑血管等疾病，甚至是恶性肿瘤。我们如何判断湿气重？

体内湿气重，这2个地方会变大！

1.肚子变大

湿气重会让人变胖，变得臃肿，就算你再怎么瘦，也会冒出小肚子，而且体内湿气重的人，就算再怎么减肥也是徒劳无功的，稍微有一点效果，也会马上反弹了。

所以，你别以为肚子变大是自己吃多了，长胖了，错怪脂肪，其实都是湿气造成的。你还可以用手摸摸肚子，你会感觉肚子是凉的，这就是湿气在体内的，导致我们体内缺少阳气。

2.腿变粗大

湿气除了会使你肚子变大，还会使腿变粗变大哦，其实这不是真正的长胖，而且虚胖水肿，是体内湿气重导致的。因为我们体内的水分太多了，导致水分没有办法及时排出来，所以就造成了下肢虚胖，变粗大。

老中医：常喝"1杯水"，排出体内100%湿气！

由茯苓，火麻、荷叶、菊花、决明子等7种健脾祛湿，清热排毒，通肝理气的药食两用食材组成，科学配比结合益生菌发酵的方式制作成火麻荷叶的发酵液 ，湿气重的人每天喝一点，可以快速排出体内的湿毒，加速新陈代谢，健运脾胃。

在内：健脾健胃益肾宣肺。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾脾，肺。

在外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持喝下去。

体内湿气重的人，平时要多按摩脚底的涌泉穴和小腿的足三里穴，经常按摩这两个穴位可以保证身体血液畅通，气血变得越来越足，加快体内湿气排出。