坚持每天二两白酒和滴酒不沾，哪个对健康有益？告诉你答案

白酒，在我国的历史悠久。有非常多的人都很喜欢喝白酒，很多人都会说，少量喝酒有益于身体健康。可以很好地帮助我们加速血液流通，加速血液循环。但是，也有一部分人会说，酒精对肝不太好，影响我们的肠胃，应该做到滴酒不沾。事实的真相究竟哪个才是对的？每天喝二两白酒，和滴酒不沾的人，哪个对健康才有益？

每天喝二两白酒，对健康有何好处？

加速血液循环

每天喝二两白酒，可以我们的血液循环。我们不难发现，在喝完酒之后，我们的双手双脚都会摸上去暖暖的，尤其是地区寒冷的北方。很多人都会通过喝酒来御寒，这也就是为什么北方人爱喝酒，酒量大的原因。

并且，有些时候，我们的气血不足，同样的，我们可以喝上二两白酒。帮助我们补充气血，通常喝完酒之后，我们的脸上都会开始泛红。脸上看上去比较红润，这也就是气血上涌的表现，对健康很有好处。

缓解疲惫感，改善睡不着的情况

我们每天晚上在吃晚饭的时候，喝上2两白酒。其实是可以缓解自身疲劳感。这是因为，白酒中的酒精，会让我们的整个神经都放松下来，并且，我们也不难发现。

我们通过喝酒，其实可以改善睡不着的情况，通常来说，中年人都会遇到一些睡眠不适的问题，很容易失眠，很难睡着。对于这种情况，很多男性朋友都会在晚上选择小酌几杯，通过喝酒可以缓解自身疲劳感，对于改善睡眠很有好处。可以很快的入睡，并且一觉睡到大天亮。

滴酒不沾，忌酒的人，身体又会出现什么变化呢？

有一个好的肝，肝的压力比较小

通常说来，无论我们喝多少酒，喝下去的酒精含量都会被我们的肝所代谢。大约有70%的酒精是会被肝所代谢的。至此，假如说我们滴酒不沾的话，则肝就代谢不到酒精。我们的肝就会得到很好的保障。

肝就能很好地帮助我们排毒解毒，这对于排出体内的毒素是非常有帮助的。我们如果说想要有一个健康的肝，我们不妨选择滴酒不沾。

对肠胃有好处，消化功能比较好

上述说到，有70%的酒精是通过肝脏解毒代谢的。那么，剩下的30%就是通过肠胃来代谢了。如果说，我们选择滴酒不沾，那么，自然而然我们的肠胃也是非常健康的。对肠胃健康很有帮助。

我们吃下去的食物，也能很好地被身体所消化吸收。有些时候，我们出现了便秘，或者是肠道功能有所紊乱，很有可能就是喝酒过多导致。对此，我们不妨选择滴酒不沾，对肠胃才好。