一文读懂丨如何远离痛风?

常见食物嘌呤图谱!

在注意嘌呤饮食的建立良好的饮食习惯,进食要定时定量或少食多餐,不要暴饮暴食或一餐中进食大量肉类,少用刺激性调味料。

注:每100克重量中含有嘌呤的成分,单位:毫克

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