每天在几个穴位上贴创口贴就能减肥了？来听听中医怎么说

对于不少年轻女性来说最终极、持久的努力便是减肥，因此网络上总是不乏各种奇奇怪怪、高难度，甚至看上去有些荒谬的减肥方法。最近，又有一种"创口贴减肥法"疯传，这种方法相较此前流行的灌肠、针灸等减肥方法更加简便易操作，不用运动、不用节食，令不少人趋之若鹜。然而，在几个穴位上贴上几毛钱一张的创口贴，真的就可以瘦下来吗？对此，成都市第二人民医院中医科的万宏医生表示，"穴位刺激对减肥有较为肯定的疗效，但结合中医辨证的观点，需要辅以适宜减肥者本人的配方膏药。"名词解释

创口贴减肥法

每天需5个创口贴，贴在三个穴位上。

1.肚脐眼下方4个手指宽度的地方，有个穴位叫中极，创口贴竖着贴在下面；

中级

2.脚踝上方4指宽的地方有个叫"三阴交"的穴位，创口贴竖着向上贴；

三阴交

3.膝盖大腿内侧两指宽的地方有个叫"血海"的穴位，创口贴朝斜上方贴。

血海80多斤也用创口贴疗法减肥 刺激穴位有道理

对于不少女性来说，没有最轻，只有更轻。记者通过网络搜索发现，不少年轻人都在尝试"创口贴减肥法"，就连一些体重并不重的网友也在尝试。体重仅44.25的网友"草莓牛奶"在知乎上贴出了自己的使用经验， 第一天体重降到43.85的她表示，为了减肥不敢穿短裤。试验了5天的她发现体重只是上下波动，便决定放弃了，"贴了几天创口贴，撕下来的时候真的很痛，（贴创口贴的地方）一片都红了，有的胶还弄不掉。"

尽管网络上不乏否定的声音，但是因为操作成本非常之低，很多人仍然对这种减肥法蠢蠢欲动。近日，天府早报记者来到成都市第二人民医院中医科，"近年来想要通过中医减肥人群确实有所增加"万宏医生表示，"我一个周也会遇到1-2例要求减肥的患者朋友，主要是一些年轻女性。"在他看来，这种创口贴法从原理上来讲，主要是刺激穴位。"从肥胖者发病机理可以看出，脾虚湿盛是本病的关键所在，因此选择中极、三阴交、血海等易被普通人群掌握与操作的穴位，对其进行持续刺激，在原理上符合中医基础与经络学说理论"。当然，脾虚湿盛者其实有很多改善方式。比如将薏苡仁、山药、莲米等药食同源的中药材用于日常食膳也具有健脾祛湿之功效。瘦子有这些症状也需减肥 但小心越减越肥

"当病人来到医院，作为医生首先是判定其是否需要减肥。"万宏表示，"肥胖是由于先天禀赋因素、后天过食肥甘厚味以及久卧久坐、劳动过少等引起的以气虚痰湿偏盛为主的一类临床病症。"一些年轻女性常年致力于减肥，但医生通过诊断如果并非肥胖病症便无法接诊，"数据上来看，判断是否肥胖有两个标准，首先是超出标准体重20%，且排除肌肉发达或水分潴留。标准体重（Kg）=【身高（cm）-100】×0.9；第二是体重质量指数（BMI）＞24，体重质量指数=体重（Kg）÷身高的平方（m2）。"

此外，万宏特别提到，肥胖一般还有伴随症状，"神疲乏力，少气懒言，气短，舌苔白腻，脉濡细等。"他表示，"如果体重不太重，但是已经有肥胖伴随的症状，这个时候我们可以按照症状来辩证论治，不一定要等到你很肥胖才按照疾病来治疗。中医可以治未病，未病先防。"

万宏表示，"中医认为，肥胖的病位主要在脾胃和肌肉，但与肾气不足、心肺肝功能失调有关，发病之初，膏脂堆积较少，无临床症状，随着膏脂、痰浊增多，水湿停聚、甚者瘀血内生，肢体受困，侵扰心、肺、肾、肝胆等脏腑，不仅加重人体代谢负担，严重者加速机体衰老，甚至威胁人类生命与健康。"在治疗方面，中医历代医家积攒了诸多宝贵经验，"除了传统汤药，中医在全身体穴、耳穴等内病外治方面也积累了诸多经验。"万宏解释说，创口贴法作为穴位贴敷的一种，正是因为无创无痛所以比较容易受到喜爱。

万宏特别提醒，"因为体质各异，相同的疾病可能会选择不同的穴位，这也是中医"同病异治"思想的体现，即使同一个穴位，因其刺激手法不同，其产生的治疗作用也有所不同，甚至截然相反；同一个穴位敷以不同的中药配方也可能产生不同的疗效，比如用清热剂可能产生清热作用，而用补益剂就可能是补虚作用"。在减肥方面，同一个穴位，做对了是减肥作用，如果方法用反了，也许会因为脾胃功能变得亢进、食欲明显增加而起到增肥效应"。因此，万宏并不建议健康的人盲目做穴位贴敷减肥，"可能会越减越肥。"真的有喝水也会长胖的人 可能是水湿潴留

真的有喝水也会长胖的人吗？这可能是水湿停聚，对于这种易胖体质，万宏解释说，"我们中医认为这种现象多是水湿停聚或者痰湿集聚之故，首先有气虚的基础，可能是肺气虚或脾气虚或肾气虚，或肺脾肾皆虚。生理状态下，脾主运化，肺主通调水道，肾主水液，脾虚不能运化水湿，肺通调水道功能失常则不能布散水津，肾气不足、气化无力出现水液代谢紊乱，导致水液停聚体内，久之成湿、成痰、成瘀，表现出类似肥胖的症状。简单的理解就是：或由于为水液的异常分布，或由于水液的局部停聚，或由于水液没有正常出路。总之以上可责之为肺、脾、肾及三焦等多个脏腑功能失调，尤以脾运化功能失调为主。"

"脾虚则健脾，痰浊则化痰，湿重则祛湿，需辨证施治。"万宏告诉记者，中医以辨证思想作为指导，虽然创口贴法的确刺激穴位，但是如果不辅以相应的重要配方，那么效果可能适得其反。他表示，穴位上也需要辨证取穴。"一般来说，中医认为阳明经多气多血，益气补血效果好，所以选三阴交、足三里为主穴；取曲池、天枢疏导阳明经气；创口贴疗法中说到中极穴，可以疏通三焦，促进气化，通利小便，配合水分穴可以泌别清浊，两穴相配合可以为痰脂寻找出路。如果痰浊明显，可以加中府穴、丰隆穴化痰除湿消脂。如果热性体质的话，可以把中府穴去掉，换成阴陵泉穴，可以清热化痰。如果兼有瘀血，可加血海、地机两穴可以通利经脉、活血化瘀消脂，增加疗效。如果阳气不足，比如说肾气（阳）亏虚，这个时候加膀胱俞、关元穴益气温阳补肾。所以选穴原则最好建立在辨证的基础上（体质的判定上），以提高临床疗效。"总之，疾病的诊断、辨证施治如果有专业医师的参与和指导，将会事半功倍。

天府早报记者 冯浕 实习生 王彦琳