肚子胖得像怀孕？ 坚持用它泡水喝， 体重降了，小肚子没有了

女孩子都认为减肥太困难，少吃，而且还得疯狂的运动。其实，减肥不用这么辛苦。堆积的脂肪，无非就是食物摄入热量高于消耗量、湿气过重，而有些食物就可以去油刮腻、帮助排毒的，吃是可以吃瘦的哦。比方说农村常见的：玉米须，小麦子等等。

玉米须味甘性平。蕴含多种营养物质，可以提高新陈代谢的能力，还可以改善肤质，减少皱纹的产生。长期饮用，更有减肥的好效果。

燕麦富含丰富的膳食纤维，含有多种维生素及矿物质。膳食纤维被誉为肠道的清道夫，可以吸收多余胆固醇。食用后有很强的饱腹感，可以帮助抑制食欲

最近的网红茶，名字就叫做"一碗泄油瘦身汤"，可以有效的去除油腻，更可较少堆积脂肪，饭后喝一杯，可以起到刮油的作用。含有的多种营养物质，对美容减肥很有效果。

七叶绞股蓝是作为茶类的饮品，可以有效的促进人体脂肪新陈代谢，将体内的堆积物全部排泄出来，可以有效的减少体内多余的脂肪.

俗话说"十胖九湿"，体重稍胖的人大都湿气较重。往往减肥苦难、小肚子大、头脸经常出油、排便还还容易冲不掉，这些都是体内有湿气造成的。这类人要想减肥，首先要祛湿。每天一杯红豆薏米茶，祛湿又排毒，收获小蛮腰。

大麦茶不仅口感好，而且还有健脾瘦身、去油腻、助消化、润肤乌发的作用，因此很多的女性会选择喝大麦茶来减肥。一物降一物，脂肪并不可怕，只要每天坚持喝，总会拥有小蛮腰。