43岁林心如皮肤Q弹0赘肉，保持状态全靠日常这3招保

日前，林心如出席品牌活动，身穿高衩长裙，让她的好身材若隐若现，纤细的体态，透亮Q弹的皮肤，让人忍不住赞叹林心如保养的真好、一点也看不出她今年已经43岁！把林心如视为女神的小编，一定要来好好研究一下她的保养秘密！当然，也不藏私的分享给大家啰！

减肥，绝对不能饿肚子

林心如在减肥中最不能忍受的就是挨饿跟不健康的减肥了，所以在减肥期间她绝对不会让自己饿肚子，而是挑选健康、低脂的食物；例如拍戏期间，她的便当内容就会以蔬菜和蛋白质为主。自己在家下厨时，她会川烫一盘青菜和肉，调味料的方面，则是使用海盐、酱油，绝对不会摄取高油脂的酱料。

再忙，每天都还是会运动

即使工作繁忙，林心如还是坚持每天都要运动的好习惯，她的运动不是属于激烈的类型，而是偏好居家的有氧运动，例如慢跑、仰卧起坐、瑜珈等，喜欢跑步的她更购入跑步机，可以在家一边慢跑一边追剧，让运动一点也不无聊，反而容易在不知不觉中度过运动时间，之前老公霍建华主演的《如懿传》热播时，她就是边运动边欣赏老公英姿。

胶原蛋白，就靠煲汤来呵护

只要有时间也会亲自煲汤养身，最常做的煲汤就是好友应采儿教她的胶原蛋白汤，将富含胶质的花胶、党蔘、黑枣、陈皮一起炖煮，最后再加点花雕酒即可完成，长期饮用，手脚不易冰冷外，皮肤也透亮Q弹。