大姨妈过后，瘦身最佳时期，坚持喝3种水，解腻刮油，体重悄悄降

相信很多女生对柠檬水都不陌生吧，尤其是夏天喝上一杯清凉的柠檬水是非常舒服。并且柠檬水对女生也是很好的，早晚都喝不仅能够保持皮肤光滑细腻，还能补充体内一定的微量元素，并且还有助于大家"掉肉"。

说到荷叶水其实这种东西在外面不常见，但是一般这种东西超市或者药店里面都是比较多的。因为荷叶对减肥非常的有效，能够帮助大家把身体内的多余脂肪分解，从而达到一种瘦身的效果。

薏仁水：有很多的女生都有新陈代谢慢的毛病，而且来大姨妈期间还会经常出现痛经的情况，这就是因为身体内的湿气比较重，并且还容易造成水桶腰，因为新陈代谢慢的话体内的排水性就会变得比较差，所以这种情况，可以多喝薏仁水。能够更好的健脾胃并且还有助于利尿。促进体内的脂肪代谢。让你悄悄变成瘦子。