肚子鼓鼓像孕妇？这几种碱性食材每天早晚喝一杯，刮油去脂身材好

冬瓜荷叶茶是天然的刮油食材，它被称为天然的肠道清洁工，自古以来就是瘦身的良药，不仅能刮油，而且还可以排毒，每天泡上一包有益于健康。冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压，荷叶也是预防高血压的理想药材，是非常好的一款天然保健饮品，泡出来的茶水清香怡人，喝一口让人唇齿留香。荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果。

大麦茶是一种粗粮食物，泡茶喝，口感清香，含有丰富的膳食纤维。吃的太油腻，来一杯大麦茶是最好的，轻松就能去除油腻，这样赘肉也会慢慢的溜走，还能增加我们皮肤光泽度。大麦茶，经常品味，可以帮助我们止渴和利尿，同时为身体补充水分，促进身体的代谢，维持营养平衡，也会改善肠胃不适，让您的舌尖回归自然。大麦茶是大麦炒制后，经过沸煮制作出来的茶品，它带有浓浓的麦香，喝过后不仅能开胃，还有助于促进消化，坚持长期饮用，有助于身材苗条。大麦茶中含有丰富的维生素和矿物质等，我们经常享用可以健脾胃、助消化，让我们享受健康。

柠檬茶减肥应该是众所周知的事情了，柠檬富含柠檬酸有助消化，含丰富的维生素C，还含有有益血管健康的抗氧化剂，能促进肠道蠕动，加快排便刮油，多喝对于瘦身、美容都具有良好的功效。柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。秋季湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振。

蜂蜜是一种天然食品，在日常生活中，我们常以蜂蜜调味饮用，以达到保健美容的效果，它对人体健康是十分有益的。每天清晨空腹喝一杯，能很好清宿便，长期喝想不瘦都难。每天早晚一杯蜂蜜水，美容养颜清理肠胃，蜂蜜和水都有包容万物的大度心怀，二者相溶即变一杯蜂蜜水，它香甜可口、丝润人心、健康营养。