超市最常见的3种食物，每天坚持吃一些，排毒燃脂，营养又瘦身

超市最常见的3种食物，每天坚持吃一些，排毒燃脂，营养又瘦身

枇杷

枇杷营养十分丰富，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。含有丰富的维生素，可用作排毒润肤之品，富含粗纤维及矿物元素，并且含有维生素B1和维生素C，可以健脾利水，是很有效的减肥果品。能够有效地补充人体营养成分，增强体质，发挥强身健体的作用。

番茄

番茄是一种热量非常低的蔬菜，它的果胶含量是比较高的，而且番茄的膳食纤维也非常的丰富，可以促进消化吸收，加速肠胃蠕动，轻松甩掉大肚腩。还可以增强人的饱腹感，减少其它食物的摄入，同时它还有吸脂能力，能够将身体中的毒素和垃圾尽快的排出体外，起到排毒燃脂的作用；番茄中有番茄红素，它能够抑制脂肪在身体中堆积，同时又不会让身体中的营养失衡。

刺梨

刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶，食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质（LPO），有明显的抗衰老作用。可降低体内细胞的损伤，增强脏器功能，尤其是对肝肾的保健功效最大，清理血液，延缓衰老，增强抵抗力。